🌻💗🌻Vom 14.8. bis 14.10.24 habe ich ein tolles Angebot für alle Menschen, die mit Übergängen, Neuanfängen und Veränderungen ihre Schwierigkeiten haben. Ich biete dieses große Themengebiet für 60€ (bei Selbstzahlern) pro ganzer Beratungsstunde an. Kontakt über 0173 30 45 82. Online Beratung ist natürlich ebenso möglich. 🌻💗🌻
Und natürlich denke ich auch an Eltern, deren Kindern bald innerhalb des Kindergartens ein (Gruppen-)Wechsel bevorsteht, die in die erste Klasse kommen oder die Schule wechseln. Zu den großen Themen der Übergänge zählt auch der Verlust von geliebten Menschen durch Tod oder Trennung. Desweiteren Wohnortwechsel, Entwicklungssprozesse, die einen anderen Freundeskreis oder das Alleinsein mit sich bringen.
Manche Menschen verharren sogar in ungeliebten Jobs und in toxischen Beziehungen, um ja keine Veränderung im Leben zu haben. Das Vertraute -und selbst wenn es schädlich für uns und andere beteiligte Personen ist-, scheint weniger als die Angst vor dem Neuen zu wiegen. Es scheint so….
Hochsensible Menschen haben nicht nur die „gravierenden“ Übergänge als große Aufgabe, sondern auch das Ankommen im Urlaub und dann wieder zurück in den Alltag. Jeder Ortswechsel, jede Veränderung im Außen ist immer wieder eine Hürde, die angenommen werden muss. Wie kann es mit den Übergängen für ein Kind funktionieren , wenn ein hochsensibler Vater/eine hochsensible Mutter selbst ein großes Thema damit hat?
Fühlt euch eingeladen, meinen jahrelangen Fundus an Wissen und Erfahrungen zu nutzen. Als Therapeutin seit 14 Jahren mit Erwachsenen und Kindern, als hochsensible Frau, als Mutter, als Kursleiterin „starke Eltern – starke Kinder“.
Sehr gerne empfehle ich allgemein diese Seite:
Allgemein empfehle ich diese Seite: https://www.fritzundfraenzi.ch/psychologie/9-tipps-wie-eltern-uebergaenge-gut-begleiten/
Ab dem 23.09.24 beginnt mein 10-wöchiger Kurs beim Deutschen Kinderschutzbund in Wiesloch
Weniger Stress und mehr Freude mit Kindern, Starke Eltern – Starke Kinder
Kinder zu haben, bedeutet ein großes Glück und gleichzeitig eine große Herausforderung. Die Elternkurse Starke Eltern – starke Kinder des Deutschen Kinderschutzbundes möchte Eltern bei der Bewältigung dieser Herausforderungen unterstützen und sie für den Erziehungsalltag stärken.
Wie können wir unseren Kindern wirkungsvoll Grenzen setzen, ohne sie zu verletzen? Wie können wir sie zu Selbstbewusstsein, Verantwortlichkeit und Respekt erziehen? Wie gehen wir mit Wut und Angst um? Diese und andere Themen kommen im Kurs Starke Eltern – Starke Kinder zur Sprache. Der Elternkurs gibt Gelegenheit, verschiedene Handlungsmöglichkeiten in Übungen zu erproben, um konfliktgeladene Situationen im Familienalltag zu meistern. Er bietet neben Information zu Erziehungsthemen, eine entspannte Atmosphäre mit der Möglichkeit sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen. Der Kurs will Eltern und Kinder stark machen auf dem Weg zu weniger Stress und mehr Freude miteinander.
Kursstart: 10 Abende von 18:30 – 20.30 Uhr, am (23.09., 30.09, 07.10., 14.10., 21.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12.2024)
Kursort: Deutscher Kinderschutzbund Wiesloch, Westliche Zufahrt 2, Seminarraum 1. OG, 69168 Wiesloch
Kursgebühr: Der Kurs wird über das Landesprogramm STÄRKE gefördert und ist somit für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer kostenfrei
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss ist der 12.09.2024.
Am 10.10.2024 von 18.00 bis 21.00 Uhr halte ich einen Vortrag bei der VHS Bruchsal mit dem Thema
Werden wer wir wirklich sind –
es ist Zeit für neue Leichtigkeit und Lebensfreude
Kennen Sie das? Ein scheinbar „normales“ Gespräch nimmt eine ungeahnte Richtung ein…..wobei Person A sich gekränkt oder gar wütend fühlt und Person B denkt oder sagt „aber ich habe doch nur…“.
Gibt es in Ihrem Leben immer wieder die selben Situationen mit den Eltern, mit der/dem Partnerin, den Kindern oder Arbeitskollegeninnen mit genau den selben Reaktionsmustern? Was passiert da? Es geht um ein Verhalten, das eigentlich nichts mit dem Hier und Jetzt zu tun hat. Die Wurzeln reichen weit zurück und wir gelangen in Bruchteilen von Sekunden zurück zu einem (noch) nicht bewussten emotionalen Muster. Es wird aufzeigt, wie es -zunächst allgemein und unabhängig von der Methode – zu solchen Situationen kommen kann. Denn es kann gelingen, sich von lebenslang nachwirkenden Folgen belastender Erinnerungen zu befreien. Wir haben die Möglichkeit, neue Bilder und Erfahrungen mithilfe der Methode nach Albert Pesso zu erleben. Diese werden sorgfältig und individuell entworfen und so installiert, als ob sie in der tatsächlichen Vergangenheit erlebt worden wären. Vor diesem Hintergrund wird es möglich, die Gegenwart zufriedener, sinnvoller, leichter und in besserem Kontakt mit sich und anderen zu erleben. Die daraus resultierenden gesunden und vielfältigen Denk-, Fühl- und Verhaltensweisen können es uns ermöglichen, unsere existentiellen Grundbedürfnisse wie Platz, Nahrung, Unterstützung, Schutz und Grenzen wahrzunehmen und zu erfüllen. Es geht NICHT um eine Anleitung zur Selbsthilfe. Das Seminar bringt eine Methode näher, die speziell für Menschen entwickelt wurde, die aus unguten Mustern aussteigen wollen, um sich freudiger und leichter zu fühlen. Es wird klar, dass wir unter Defiziten der vorangegangenen Generationen heute noch leiden (Vertreibung aus der Heimat, Kriegstraumata etc). Ebenso beeinflussen unsere Erfahrungen wiederum die nachfolgenden Generationen. Das Seminar kann bei Bedarf auch online durchgeführt werden.
Hier ist der Link zur Anmeldung: https://www.vhs-bruchsal.de/programm/gesellschaft/kurs/Werden+wer+wir+wirklich+sind+-/V10602?Fsize=446#inhalt
Am 18.10.24 beginnt mein Kurs beim Deutschen Kinderschutzbund in Wiesloch mit dem Titel
Entspannte Eltern – Entspannte Kinder
Dieser Kurs richtet sich an Eltern. Durch regelmäßige Entspannung bleiben wir gesund, denn andernfalls steigt unser Stresslevel immer mehr und unser Leben gerät aus dem Gleichgewicht. Der Alltag ist oft hektisch denn es gibt immer etwas zu tun. Besonders das Management mit Kinder, Beruf und Haushalt stellt eine Herausforderung dar. Wir fühlen uns angestrengt, gestresst und erschöpft. Dabei würde schon ein wenig „Ich-Zeit“ für mehr Balance und Gelassenheit in unserem Alltag sorgen und uns Kraft geben für alle großen und kleinen Aufgaben, die das Leben für uns bereithält.
Jeder Mensch hat eine Art Energiekonto, von dem abgehoben werden kann, um den Stress zu bewältigen. Irgendwann ist dieses Energiekonto aufgebraucht und es muss wieder gefüllt werden. Durch Entspannung kann z.B. wieder Energie für die nächste Anspannungsphase getankt werden.
In diesem Kurs werden an 5 Abenden Entspannungstechniken vorgestellt und ausprobiert, sodass jede Teilnehmerin oder Teilnehmer für sich die richtige Technik auswählen kann, mit der wieder neue Energie aufgenommen wird. Mamas und Papas brauchen ein gutes inneres Gleichgewicht, um belastbar für ihre Kinder zu sein, denn: entspannte Eltern haben meist auch entspannte Kinder
Termine: 18.10., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11.2024, jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr,
Ort: im Seminarraum des Kinderschutzbundes, Westliche Zufahrt 2, 1. OG, Wiesloch
Kursgebühr: € 90,– für 5 Abende, jeweils 2 Stunden
Familien können unter bestimmten Voraussetzungen einen Zuschuss beantragen.
Und am 24.10.24 von 18.30 – 20.30 Uhr gibt es den nächsten Vortrag bei der VHS Bruchsal zum Thema
Hochsensibel oder doch AD(H)S?
Wenn Kinder im Kindergarten oder in der (Grund-)Schule Schwierigkeiten mit der Konzentration haben, so wird häufig die Diagnose ADS (Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom) oder ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätssyndrom) gestellt. Es ist verständlich, dass viele Eltern unsicher sind, ob diese Diagnose richtig ist, zumal sie als zusätzlich belastend erlebt werden kann. Viele Eltern suchen nach alternativen Erklärungsansätzen für die Konzentrationsschwierigkeiten ihres Nachwuchses und „entdecken“ den Wesenszug der Hochsensibilität. Oft entsteht dann die Hoffnung, das Kind sei „nur“ hochsensibel. Diese Frage ist umso verständlicher, da sowohl bei AD(H)S als auch bei Hochsensibilität von einer „erhöhten Reizoffenheit“ als zentralem Merkmal die Rede ist.
Der Vortrag vergleicht das typische Verhalten von Menschen mit den Diagnosen AD(H)S und dem vererbten Temperament der Hochsensibilität. Außerdem gibt es praktische Hinweise zum Thema der Kindes(Persönlichkeits) entwicklung wie z.B. mit Techniken der Entschleunigung oder Achtsamkeit. Dieser Vortrag ist nicht nur für Mütter und Väter zur besseren Unterstützung ihrer Kinder interessant, sondern gibt auch eine Hilfe bei eigener AD(H)S -Diagnose oder der Vermutung hochsensibel zu sein. Das Seminar kann bei Bedarf auch online durchgeführt werden.
Der Anmeldelink: